Os trícipes formam 60% do volume do braço, mas são dos músculos menos trabalhados no dia a dia em comparação com os bícipes que sempre usamos para pegar em sacos por exemplo ou qualquer outra coisa. Acabando estes por parecerem muito maiores que os trícipes.
Não os esqueça e trabalhe-os, a sua aparência também agradece.
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Só não treina e não mantém a boa forma quem não quer!!!!!!!
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